Садржај

• Главна разлика
• Шта су споро влакнаста влакна?
• Шта су брза влакна за трзање?
• Кључне разлике

Главна разлика

У нашим мишићима постоје две врсте влакана, влакна типа 1 која се споро успоравају и тип 2 влакна која се брзо трзају. главна удаљеност између спорих и брзих влакана је, споро влакно помажу у омогућавању дуготрајних активности издржљивости у кретању на велике удаљености. С друге стране, брзи трзајни мишићи се врло лако умарају и користе се у снажним активностима или покретима.

Шта су споро влакнаста влакна?

Влакна која успоравају трзање користе тело када је тело потребно дуготрајно. Они су влакна типа 1. Зна се да ови мишићи користе ефикасну количину кисеоника за производњу енергије у облику АТП-а. Када наше тело мора да обавља функције које захтевају напорне или дугорочне активности, полака влакна долазе у игру. То је разлог зашто спори влакана влакна више користе спортисти или они који возе бицикл, јер њиховим мишићима треба непрекидно снабдевање кисеоником да би се створили АТП-ови. Спора влакна се не умарају лако због оптималног снабдевања кисеоником. Влакна која успоравају трзање такође се називају црвеним влакнима због тамно црвене боје коју имају, ова боја је одређена миоглобином у мишићима. Они чак користе масноћу за енергију.

Шта су брза влакна за трзање?

Влакна која брзо трзају усвајају анаеробни метаболизам да би створили енергију за мишиће. Они су бољи када су у питању испуњавање брзих потреба за мишићима, али уморују се врло лако и брзо за разлику од споро влачних влакана. Они чак производе исту количину силе као и спори мишићи, али они су у стању да брже пуцају. Даље су подељени у две врсте, влакна типа ИИа и влакна типа ИИб. Тип ИИа су интермедијска влакна која се брзо трзају. Познато је да користе и аеробни и анаеробни метаболизам за производњу енергије. Док тип ИИб користи само анаеробни метаболизам. Тип ИИб су класични тип мишића за брзо трзање.

Кључне разлике

1. Влакна која успоравају трзање користе наше тело за дуже активности, док брза влакна дају брзи пораст енергије.
2. Следећа је класификација влакана брзог трзаја.
3. Познато је да брза трзна влакна пуцају брже у поређењу са влакнима са спорим трзање.
4. Спора влакна се не умарају лако јер се оптимална количина кисеоника снабдева у мишићима, али влакна која се брзо трзају обично се умарају.
5. Спора влакна називају се и црвеним влакнима јер су брашно црвене боје. Њихова тамно црвена боја означава количину миоглобина која је присутна у њима.